Café termogênico: Para que serve? Emagrece? Saiba tudo!
Na busca por emagrecer, muitas pessoas optam por utilizar o café termogênico na dieta a fim de atingir os resultados mais rápido. Mas afinal, qual o real objetivo deste produto? Ele emagrece? Confira a seguir!
O café termogênico é uma bebida que contém algumas características diferentes. De tal forma, a principal delas é sua ação termogênica, que estimula o sistema nervoso e aumenta o gasto calórico diário. Desse modo, seu corpo vai gastar mais calorias e emagrecer através dos estímulos naturais da cafeína.
Antes de adquirir o café termogênico é necessário conhecer algumas informações importantes sobre o produto. Continue o artigo e entenda mais sobre essas informações.
Para que serve o café termogênico?
A principal dúvida das pessoas está no fato de entender o que é esse efeito termogênico e o que ele causa em nosso organismo.
Portanto, para as pessoas que se exercitam com frequência, misturas termogênicas, como o café termogênico, são recomendadas para potencializar os resultados dos treinos.
Café termogênico emagrece?
Ao contrário do que muitos pensam, o café termogênico não é puramente uma bebida emagrecedora. Isso porque ele não age diretamente queimando o excesso de gordura.
Entretanto, em razão da alta concentração de cafeína, esse café proporciona o aumento do metabolismo, seja atleta ou não. E, com o metabolismo mais acelerado, o corpo necessita de bastante energia e é exatamente nesse ponto que o café tem indiretamente uma ação emagrecedora.
Nesta situação, o corpo vai buscar energia não só nos nutrientes que o indivíduo ingeriu, mas principalmente nas reservas de gordura que existem no organismo. Então, é assim que se dá o emagrecimento.
Melhores opções de café termogênico
Com todos esses atributos, é normal que existam alguns concorrentes no mercado. E em meio a tantas opções, separamos as melhores do mercado.
Entre outras palavras, aquelas que recebem as melhores recomendações são:
Evolution Coffee
De acordo com a Desinchá (marca do produto), o Evolution Coffee é um café termogênico feito com 100% de café arábica e mais 5 ingrediente potentes naturais, são eles:
- Cacau Callebaut
- Cúrcuma
- Leite de Coco
- Caiena
- Chá Verde
- Pimenta
A partir desses fortes ingredientes naturais, você atingirá o máximo da sua performance sem abrir mão de um pré-treino saudável.
Supercoffee
O Supercoffee é uma bebida a base de café, unida com mais 11 ingredientes naturais. E um grande diferencial desse produto está em seu sabor. Por exemplo, caso alguém não goste muito do sabor do café, é possível optar pelo de chocolate.
Além disso, no seu blend termogênico é possível encontrar alguns compostos diferentes, como:
- Taurina
- Carnitina
- Gengibre
- Canela
- Vitaminas do Complexo
- TCM
Mukafé Muke
O Mukafé é mais um café termogênico que conta com um blend forte de chá verde. Seu diferencial são os Triglicerídeos de Cadeia Média (TCM), o TCM é uma fonte de energia que o nosso corpo consome com maior velocidade, assim os resultados são ainda mais rápidos.
Café termogênico caseiro
Acompanhe os ingredientes e o passo a passo para aprender como fazer o seu café termogênico em casa:
Ingredientes:
- 200g de café solúvel tradicional (em pó)
- 60g de canela em pó;
- 20g de gengibre em pó;
- 10g de pimenta caiena em pó;
- Adoçante em pó à gosto;
Modo de preparo:
- Misture todos os ingredientes e bata no liquidificador caso esteja grosso;
- Adicione o adoçante com cuidado para que o café não fique muito doce;
- Guarde sua mistura em um pote e ele estará pronto para quando você for tomar.
Agora que você já conhece as melhores opções de café termogênico, basta adquirir aquele que mais se adequa ao seu perfil e potencializar o seu treino para obter resultados ainda melhores.